俗話說(shuō)“百草回芽，百病發(fā)作”，春季雖然充滿了生機(jī)與活力，但由于氣候變化無(wú)常，細(xì)菌病毒愈發(fā)活躍，同時(shí)也是腸道疾病的多發(fā)時(shí)節(jié)。尤其是對(duì)于寶寶，食欲不振、消化不良、便秘、腹瀉等腸道疾病成為許多家長(zhǎng)擔(dān)憂的問(wèn)題。因此，這個(gè)季節(jié)家長(zhǎng)們更應(yīng)該注意調(diào)理寶寶腸道，了解一些必備的防治“腸”識(shí)。

　　把好“病從口入”關(guān)，春季飲食宜三多三少

　　1、多菜少肉

　　冬季蔬菜水果相對(duì)匱乏，寶寶易缺乏維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而春季瓜果豐富，是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)。寶寶的日常飲食可以以新鮮蔬果為主，能幫助疏通腸道、加快代謝。同時(shí)，補(bǔ)充適量的奶蛋魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白也很有必要，但肉類不宜攝入過(guò)多，否則不僅會(huì)引起消化不良，還會(huì)破壞腸道菌群平衡，嚴(yán)重影響腸胃健康。

　　2、多水少油

　　春季多風(fēng)干燥，隨著氣溫增高，新陳代謝和血液循環(huán)的加快，以及身體活動(dòng)量的增加，會(huì)讓寶寶在不知不覺(jué)中經(jīng)呼吸道和體表蒸發(fā)掉大量的水分。如果未能及時(shí)補(bǔ)充，容易引起便秘且影響人體代謝功能。因此，不管寶寶是否口渴，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，幫助清洗腸道、提高機(jī)體免疫力。同時(shí)，春季脾胃虛弱，寶寶應(yīng)當(dāng)減少油脂攝入，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、便秘、腹瀉等不適。

　　3、多溫少寒

　　眼看天氣轉(zhuǎn)暖，不少家長(zhǎng)都放松了警惕，認(rèn)為不用太在意寶寶的飲食保溫。雖說(shuō)春季氣溫回升，但溫度仍然不太高，寶寶的整體飲食安排應(yīng)以溫?zé)釣橹?，過(guò)涼的食物容易損傷脾胃，影響消化吸收能力，導(dǎo)致腸胃功能紊亂。此外，由于春季溫暖濕潤(rùn)，是病毒細(xì)菌滋生的溫床，少吃生冷食物也能降低被感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　打好“腸道保衛(wèi)”戰(zhàn)，腸道管理應(yīng)從日常做起

　　1、常勝“菌”隊(duì)護(hù)腸胃

　　想要減少寶寶腸道疾病的發(fā)病幾率，除了把好“病從口入”這一關(guān)，最重要的是加強(qiáng)腸道管理。眾多研究報(bào)告和臨床支持表明，日常給寶寶補(bǔ)充具有針對(duì)性功效配方的益生菌是預(yù)防和緩解腸道問(wèn)題的關(guān)鍵。益生菌有“綠色抗生素”之稱，因?yàn)橥ㄟ^(guò)補(bǔ)充益生菌增加體內(nèi)有益菌數(shù)量，能遏制有害菌的生長(zhǎng)，拉攏“搖擺不定”中性菌，調(diào)節(jié)腸道菌群數(shù)量，從而保證腸道微生態(tài)平衡，抵御有害物質(zhì)和致病菌的入侵，提升腸道自然免疫力。同時(shí)，還能提高腸道機(jī)能，有效改善寶寶便秘、腹瀉、消化不良、吸收不好等問(wèn)題。當(dāng)然，不是所有的益生菌都能無(wú)往不勝，家長(zhǎng)在選擇時(shí)應(yīng)著力關(guān)注產(chǎn)品的活菌數(shù)量和配方菌種，比如專為中國(guó)寶寶量身定制的伊可新益生菌粉系列（伊兒樂(lè)、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感），是國(guó)內(nèi)首創(chuàng)細(xì)分功效配方的常勝“菌隊(duì)”，全部菌種均來(lái)自全球最大的益生菌研發(fā)公司--杜邦丹尼斯克公司，每袋（1.5g）的活菌數(shù)量更多達(dá)100億，安全與療效都有可靠保證。其中專門針對(duì)寶寶腸道問(wèn)題設(shè)計(jì)的“伊兒暢”益生菌粉，可以雙向調(diào)節(jié)便秘、腹瀉，改善寶寶的消化不良問(wèn)題，同時(shí)促進(jìn)腸道的營(yíng)養(yǎng)吸收。另外，“伊兒樂(lè)”益生菌粉是新生寶寶也能服用的益生菌粉，可以緩解寶寶的各種腸道問(wèn)題（便秘、腹瀉），以及改善濕疹、過(guò)敏、免疫力差等寶寶常見(jiàn)問(wèn)題。

　　2、樹(shù)立腸道保護(hù)意識(shí)

　　腸道不僅僅是消化吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要場(chǎng)所，同時(shí)也是人體最大的免疫器官。遺憾的是，很多家長(zhǎng)只有在腸道疾病發(fā)生后才意識(shí)到原來(lái)腸道也需要被“呵護(hù)”。但就算每次都能及時(shí)“滅火”，解決便秘、腹瀉等“燃眉之急”，對(duì)寶寶腸道造成的損傷已經(jīng)形成，而反反復(fù)復(fù)的腸道問(wèn)題可能誘發(fā)更嚴(yán)重的疾病，影響寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，日常生活中應(yīng)樹(shù)立正確的腸道保護(hù)意識(shí)，讓寶寶從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如注意規(guī)律飲食，保證清潔衛(wèi)生，注重腹部保暖等，當(dāng)然，也少不了“老朋友”益生菌的悉心養(yǎng)護(hù)，雙效合一建立健康腸道，才能讓寶寶擁有更強(qiáng)壯的體格。

　　如何幫助寶寶擺脫腸胃疾病的困擾，回歸健康成長(zhǎng)的軌道，關(guān)鍵要靠家長(zhǎng)的悉心護(hù)理?？傊?，寶寶腸胃好，吃飯香，身體才會(huì)棒棒噠哦！

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